Je propose un accompagnement ciblé pour reprendre la main sur les 5 piliers de votre bien être global et de votre énergie.

Cela passe par l'assiette, le sommeil, le mouvement, la gestion du stress et des émotions.

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Nos ateliers, menés par des experts en leur domaine, (tous venant du Sud de la France, secteur Aubagne , Aix en Provence ou Toulon), touchent tous à une forme de résilience, de progrès et contribuent ainsi à un meilleur fonctionnement de la structure collective qu'est l'entreprise.​

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Rencontres, partages et transmissions sont au coeur des propositions.

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Je suis formée à la sonologie avec Francois-Marie DRU,  fidèle élève de Fabien Maman, référence internationale sur le sujet.. et à la nutrition Pleine Santé à l'Ecole du Docteur Rougiers.

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Mes propositions vont de l'accompagnement à un rééquilibrage alimentaire afin que vous compreniez les impacts de votre alimentation sur votre énergie et deveniez autonomes.

 

Je propose aussi des moments de relaxation individuel ou collectif, soins de sonothérapie sur table ( habillé donc qui peut se proposer en entreprise comme alternative au Amma assis) et des massages bien être bien choisis : lemniscate, Lympho Boost ou personnalisés alliant plusieurs techniques... 

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La Ciotat et alentours

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EN ENTREPRISES : ​

Mon équipe d'intervenants et moi même nous déplaçons  en entreprises autour de La Ciotat, Aubagne, Gémenos.

Nutrition optimisée ( Visio possible) , mouvement, sophrologie, gestion du stress, respiration,  coaching vocal, voyage sonore de relaxation sont nos thèmes de prédilection. 

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Notre ambition en local, est de vous proposer un accompagnement au bien-être de vos équipes, ludique, efficace rapidement, intégrable sur la durée.

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Je n'oublie certainement pas les dirigeants, qui aux premières loges de semaines à rallonge, ont plus que jamais besoin de ces accompagnements premium, qui les aident à rester alignés en plein possession de leur énergie.

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